Het Adem Atelier workshops

Bij Het Adem Atelier geloven we in de transformerende kracht van ademwerk om innerlijke rust, focus en welzijn te bevorderen. Onze workshops zijn als een reis naar binnen, waar deelnemers worden uitgenodigd om diep te ademen, los te laten en te verbinden met hun innerlijke kracht en wijsheid.

Stap binnen in onze oase van rust en inspiratie, waar de hectiek van het dagelijks leven plaatsmaakt voor een diepe verbinding met jezelf en anderen. Onze missie is om een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waar deelnemers kunnen ontdekken, groeien en bloeien.

Tijdens onze workshops leer je niet alleen ademhalingstechnieken en mindfulness praktijken, maar ontdek je ook een diepere betekenis en doel in je leven. Je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren, naar de stilte tussen de ademhalingen, waar de antwoorden op je vragen te vinden zijn en waar je jouw innerlijke kracht kunt ontdekken.

Of je nu op zoek bent naar ontspanning, focus, positiviteit of verbondenheid met het grotere geheel, bij Het Adem Atelier vind je de ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Laat je leiden naar een leven van balans, kracht en vervulling.

We heten je van harte welkom bij

Het Adem Atelier, waar ademen niet alleen

een handeling is, maar een reis naar

innerlijke transformatie.

Alle workshops hebben een duurtijd van ongeveer 2,5u maar kunnen uitgebreid worden naar behoeften van de groep!

Prijs per Duo:
- Voor duo deelnemers bedraagt de prijs voor elke workshop €63 per persoon.
Prijs voor Groepen vanaf 4 personen:
- Voor groepen vanaf 4 personen bieden we een kortingstarief aan van €51 per persoon per workshop. Dit moedigt teams en groepen aan om samen deel te nemen en de voordelen van ademwerk te ervaren.
Uitbreidingsoptie voor Grotere Groepen:
- Voor grotere groepen (per 10 personen) bieden we de mogelijkheid van een uitgebreide sessie op maat aan. De prijs voor een op maat gemaakte workshop voor grotere groepen is €420 voor de hele groep. Deze uitgebreide sessie omvat extra begeleiding en aanpassingen om te voldoen aan de specifieke behoeften en doelen van de groep.

Workshop: Innerlijke Rust en Ontspanning

Tijdens deze workshop worden deelnemers geleid naar een diepe staat van innerlijke rust en ontspanning door middel van ademwerk en mindfulness technieken. Deelnemers leren ademhalingsoefeningen die stress verminderen, de geest kalmeren en het lichaam ontspannen. Door zich bewust te worden van hun ademhaling en gedachten, leren deelnemers hoe ze innerlijke rust kunnen vinden, zelfs in tijden van drukte en chaos. Na de workshop zullen deelnemers in staat zijn om deze technieken toe te passen in hun dagelijks leven, waardoor ze meer veerkracht en welzijn ervaren, zowel op het werk als thuis.

Workshop: Focus en Concentratie Versterken

In deze workshop leren deelnemers hoe ze hun focus en concentratie kunnen versterken door middel van gerichte ademhalingsoefeningen en mindfulness praktijken. Deelnemers zullen technieken ontdekken om afleiding te verminderen, de geest te verhelderen en productiever te worden in hun werk. Door te leren hoe ze hun ademhaling kunnen gebruiken als een anker voor hun aandacht, zullen deelnemers in staat zijn om zich beter te concentreren op hun taken en doelen, wat leidt tot verbeterde prestaties en resultaten.

Workshop: Positieve Mindset Opbouwen

Deze workshop richt zich op het cultiveren van een positieve mindset en het opbouwen van zelfvertrouwen door middel van ademwerk en affirmaties. Deelnemers zullen leren hoe ze negatieve gedachten kunnen transformeren naar positieve overtuigingen, en hoe ze hun zelfvertrouwen kunnen versterken door middel van ademhalings- en visualisatietechnieken. Na de workshop zullen deelnemers zich gesterkt voelen en klaar om uitdagingen aan te gaan met een positieve houding en een hernieuwd gevoel van zelfvertrouwen.

Workshop: Verbinding met het Universele Bewustzijn

In deze workshop worden deelnemers uitgenodigd om een diepe verbinding te ervaren met het universele bewustzijn door middel van ademwerk en meditatie. Deelnemers zullen leren hoe ze hun ademhaling kunnen gebruiken als een brug naar hogere bewustzijnsstaten en hoe ze zich kunnen openstellen voor de universele energie om hen heen. Door te mediteren op hun ademhaling en zich af te stemmen op het grotere geheel, zullen deelnemers een gevoel van verbondenheid en eenheid ervaren met alles wat leeft. Deze workshop biedt een diepgaande spirituele ervaring en helpt deelnemers om een gevoel van vrede, vreugde en vervulling te vinden in hun leven.

Ben je klaar om te ervaren?
Al onze workshops zijn te reseveren na e-mail of telefonisch contact, zo kunnen we jou op de hoogte brengen van de bezetting binnen onze agenda en kunnen we een datum in plannen die past voor beiden!
Aarzel zekers niet om contact op te nemen met ons als je met vragen zit, we helpen je graag!

Maak die beslissing nu voor jezelf of lekker samen met je vrienden, collega's of kennissen!

Boek die workshop op locatie bij jou of op de locatie van Het Adem Atelier!

Samen kunnen we een verschil maken in hoe we omgaan met onze gezondheid, de adem ondersteund jou hier in!