Bewust worden met onze workshops!
Het Adem Atelier richt zich op het begeleiden van mensen naar
meer balans en welzijn door middel van ademwerk.
​
Onze filosofie draait rond het gebruik van ademhalingstechnieken om niet enkel fysiek, maar ook mentaal en emotioneel welzijn te bevorderen
volgens het Body-Mind-Soul concept!
De kern van ons werk is het helpen van mensen om zich bewust te worden van hun ademhaling en hoe ze deze kunnen gebruiken als een tool
voor ontspanning, stressvermindering en energie.
​
De topics die je hier onder leest zijn allemaal gezamenlijk in een workshop te verwerken, als ook ieders in een aparte workshop!
Als je als bedrijf of organisatie kiest om deze in één workshop te ervaren dan moet je rekenen op ongeveer 4u in totaal!
Kies je toch om al de topics apart te beleven in verschillende workshops, dan zijn het 6 verschillende sessies van ongeveer 90 minuten per topic!
​
Alle mogelijke workshop opties zijn enkel op afspraak vast te leggen, na dat we een kennismakingsgesprek hebben gehad om de behoeften van jouw bedrijf of organisatie in te schatten!
Bewustwording
Bewust Ademen is een manier om bewust te worden van deze moment!
Een moment van zelf besef en de energie die je mee draagt!
Even ontkoppelen van
het dagelijkse bestaan!
Authentieke Zelf
Jouw waarden en normen maken wat jouw uniek maakt in deze wereld!
Blijf bij je Authentieke Zelf
en creëer je eigen bestaan!
Maak dat verschil in jouw
persoonlijke realiteit met
Hart-Coherentie!
Observatie
Observeren van onszelf is iets wat we veel te weinig doen!
Met een Driekhoek Ademhaling ga je jezelf leren te observeren!
Wees bewust van wie je bent
en waar je voor staat!
Durven Uiten
Oprecht je zelf durven zijn
en jezelf durven uiten!
Durft te uiten wat je echt oprecht denkt en dit met respect!
Blijf dicht bij je kern maar durf te schijnen in jouw leven!
Hypoxia Breathing laat je voelen!
Grenzen stellen
De Grens stellen is van belang voor het behoud van energie!
Geef niet zomaar al je kracht aan iets, maak de beslissing bewust!
Box Breathing geeft je terug controle over jouw energie systeem!
Liefdevolle Expansie
Liefedevol jezelf in de wereld
durven zetten!
Zonder oordeel je liefde verspreiden op een bewuste manier!
Verruim je wereld en ga op ontdekking naar alle mogelijkheden!
Open je hart met Rebirthing Breath!
Contact
Wil jij voor jezelf als ondernemer of jouw bedrijf een workshop organiseren?
Neem dan contact met ons op!
We sturen jou alle beschikbare info over deze workshops!
Locatie: Bij jouw op bedrijf/organisatie,
op een vast gelegde locatie of via een online platform!
-Het Adem Atelier-