Ontdek mijn innerlijke kracht bij adem atelier
Ik help je om je innerlijke kracht te ontdekken en te groeien naar je volle potentieel.
Ademhalingstechnieken
Leer ademhalingsoefeningen voor stressvermindering. Verbeter je welzijn en focus.
Maandagen en Donderdagen
09:00 - 10:00
Mindfulness-sessies
Ontdek mindfulness-praktijken voor innerlijke rust en helderheid in het moment.
Dinsdagen en Vrijdagen
11:00 - 12:00
Stressmanagement
Effectieve strategieën om stress te beheersen en veerkracht op te bouwen.
Woensdagen en Zaterdagen
15:00 - 16:00
Persoonlijke Coaching
Flexibel schema. Neem contact op voor beschikbare tijden en boek uw sessie.
Flexibele dagen
Neem contact met mij op
Kies mij voor persoonlijke groei!
Individuele aandacht
Ik bied gerichte begeleiding die aansluit bij jouw behoeften en doelen, zodat jij optimaal kunt groeien.
Ervaring en expertise
Met mijn jarenlange ervaring en diepgaande kennis help ik jou om obstakels te overwinnen en je volledige potentieel te benutten.
Empathie en ondersteuning
Ik luister zonder oordeel en bied een veilige ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, zodat jij jezelf kunt ontdekken en ontplooien.
Persoonlijke Begeleiding Bij Ademhalingsoefeningen
Als ademcoach bij Adem Atelier, focus ik op een individuele benadering om jou te helpen met ademhalingstechnieken. Met een achtergrond in psychologie en gecertificeerde workshops, zoals die met mindfulnessspreker Lisa Jansen, bied ik op maat gemaakte sessies aan die gericht zijn op jouw welzijn en balans. Samen werken we aan het verbeteren van je ademhaling voor optimale gezondheid.
Transformeer met mijn adempakketten!
Zen adempakket
€75/maand
Ontspanning
Stressvermindering
Mentale helderheid
Energieboost adempakket
€90/maand
Vitaliteit
Krachttoename
Verjonging
Balans adempakket
€100/maand
Harmonie
Emotionele stabiliteit
Zelfinzicht
Ontdek de kracht van coaching bij adem atelier: Persoonlijke groei begint hier!
Lisa
Mentale coaching
Als ik terugkijk op mijn reis met adem atelier, kan ik eerlijk zeggen dat mijn mentale veerkracht en zelfvertrouwen enorm zijn gegroeid. De persoonlijke benadering van mijn coach heeft me geholpen om mijn innerlijke kracht te vinden en te omarmen. Ik voel me sterker en gelukkiger dan ooit tevoren.
Tim
Ademhalingstechnieken
De ademhalingstechnieken die ik heb geleerd bij adem atelier hebben een diepgaand effect gehad op mijn stressniveau en algeheel welzijn. Mijn coach heeft me geleerd hoe ik mijn ademhaling kan gebruiken om rust te vinden in hectische situaties. Ik voel me nu kalmer en meer in balans in mijn dagelijks leven.
Eva
Mindfulness instructie
De mindfulness instructie die ik heb ontvangen bij adem atelier heeft me geholpen om meer in het moment te leven en bewuster te zijn van mijn gedachten en emoties. Mijn coach heeft me tools gegeven om met stress om te gaan en innerlijke rust te vinden. Ik ben dankbaar voor de waardevolle lessen die ik hier heb geleerd.